Gần đây trông ca sĩ Khánh Linh thon thả hơn so với thời Sao Mai – Điểm hẹn. Có thể đó là kết quả của chế độ ăn kiêng low carb mà Khánh Linh đã viết vài cái note chia sẻ với mọi người trên Facebook. Low carb là chế độ ăn uống ít tinh bột và đường, phương pháp giảm cân dành cho đa số mọi người, bạn chỉ cần loại ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày những món chế biến từ tinh bột và đồ ngọt, thay vào đó, bạn có thể ăn thịt thoải mái.
Minh Hằng có biệt danh là Heo Mập, vì trước đây nữ ca sĩ sở hữu một thân hình tròn trịa. Hiện tại, Minh Hằng vẫn sử dụng nickname này trên Facebook dù đã tìm được vóc dáng mình hạc xương mai. Theo Minh Hằng chia sẻ thì bí quyết của cô là: “Tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày, ăn hoa quả thay cơm, uống nhiều nước, không ăn vặt và phải nhai thiệt chậm mỗi khi ăn, tập yoga nếu bạn có nhiều thời gian…”.
Theo Nguyệt Ánh thì có nhiều mẹo giúp giữ gìn làn da thanh xuân mà ít phụ nữ nhận ra, như cô chia sẻ trên Facebook, đó là: “Chăm sóc vùng da cổ bằng một loại kem riêng biệt khác với kem dành cho mặt và cơ thể. Chăm sóc vùng da tay chân thật kỹ và đều đặn như da mặt, nên bôi kem dưỡng da hàng ngày trước khi ngủ cũng như làm móng thật sạch cho tay và chân mỗi tuần. Bạn nào da tay hay bị khô thì tốt nhất nên có một tuýp kem dành cho tay để thường xuyên trong túi xách nhé…”.
Hà Kiều Anh
Dương Thùy Linh
Ngắm thân hình người mẫu của Hà Anh, bạn sẽ có lí do tin rằng những lời khuyên của cô là hữu hiệu. Hà Anh đã chia sẻ trên Facebook: “Hạn chế tinh bột và đồ ngọt, tránh uống những loại nước có ga. Ăn vừa đủ no, không nên ăn cố và tuyệt đối tránh ăn đêm. Duy trì lối sống năng động như thường xuyên chạy bộ, đi bộ hay leo cầu thang. Ngoài ra, hãy luôn ý thức về thân hình, mặc đồ ôm và đừng trốn mình sau những lớp áo rộng thùng thình để luôn ý thức về vóc dáng của mình. Đứng thẳng, ngồi thẳng và luôn hóp bụng vào để làm căng và săn cơ bụng…”.
Tin tức/Xu hướng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét