Thanh tẩy cơ thể là loại bỏ các độc tố có hại thông qua gan, thận, phổi, da… để mang lại một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Theo chuyên gia sức khỏe cho biết thì các triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đã đến lúc cần phải thanh tẩy là: mệt mỏi không rõ nguyên nhân, da xỉn màu, dị ứng, sưng bọng mắt… Chúng ta nên bắt đầu thanh lọc từ bên trong cơ thể, đặc biệt là ở gan, bởi gan là một trong những cơ quan quan trọng, giữ nhiều chức năng như: trao đổi chất, tổng hợp protein, sản xuất hóc-môn, dự trữ glycogen, sau đó mới đến các bộ phận bên ngoài. Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể.
.jpg)
Củ dền đỏ: Củ dền chứa vitamin B3, B6, C và chất xơ giúp cơ thể tăng cường sản xuất các enzyme chống ô-xy hóa trong gan. Đặc biệt, sắc tố màu beta cyanin trong củ dền có thể giúp loại bỏ các độc tố trong gan.
Ngoài ra, bạn nên cho vào nước tắm 1 tách baking soda (giúp trung hóa các a-xít có trong độc tố), 1 chén muối Epsom để bài tiết các chất độc qua da, đẩy nhanh quá trình làm sạch da, 5 giọt tinh dầu hoa oải hương (một chất khử trùng nhẹ nhàng), 5 giọt dầu hoa cúc (chống viêm da).
Có thể bạn quan tâm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét